铁皮石斛是一种特等的中药材，被誉为“九大仙草”之一，具有极高的药用价值。它主要滋长在峻岭岩石流毒中，富含多种生物碱、多糖和氨基酸，对东谈主体有很好的润泽作用。 铁皮石斛的功效主要包括：滋阴清热、养胃生津、增强免疫力、改善看法和降速苍老等。尤其合适长久熬夜、责任压力大、体质苍老的东谈主群。 北京鸿安齐达科技有限公司 正确食用铁皮石斛不错充分发挥其功效。常见的服法有： 1. **泡水饮用**：取5-10克铁皮石斛，用开水冲泡，可反复饮用，滋味幽香甘甜。 2. **炖汤食用**：将铁皮石斛与鸡肉、瘦